スポーツ障害

スポーツ障害とは

スポーツ障害とは、運動や競技において特定の部位に繰り返し負荷がかかることで、筋肉、腱、関節、骨などが徐々に損傷し、痛みや機能低下を引き起こす状態です。一度の外力で起こる急性の外傷とは異なり、長期間にわたる使いすぎが主な原因となる慢性的な障害を指します。

特に週末スポーツを楽しむ社会人や部活動に取り組む学生において高い発症率が報告されています。厚生労働省の調査データを基にした推計では、スポーツ人口の増加に伴い、スポーツ障害に悩む人は数十万人規模に達すると推定されています。

スポーツ障害を放置すると、痛みが悪化し筋力や柔軟性が低下して回復が遅れます。さらに痛みをかばうことで他の部位に過度な負担がかかり、二次的な障害を引き起こすリスクが高まります。

最悪の場合、慢性的な障害となり手術が必要になることもあり、日常生活やスポーツ活動に大きな支障をきたします。競技復帰が困難になったり、将来的に関節の変形や機能障害を引き起こす可能性も考えられ、生涯にわたってスポーツを楽しむ権利を失ってしまう恐れもあります。

リラクゼーション的なマッサージではスポーツ障害が根本的に改善することは難しく、繰り返す痛みや慢性的にスポーツ障害の自覚症状がある場合は今より悪くなる前に早めに対処しておく必要があります。

スポーツ障害の原因

開院以来、当院にはスポーツ障害でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、スポーツ障害の原因はひとつではないということです。

スポーツ障害の原因として次のものが挙げられます。

スポーツ障害はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、筋肉・筋膜・関節の機能低下や動作パターンの異常などが発生し、スポーツ障害が発症します。それは人によって違い、単に痛みのある部位をマッサージしたり安静にするだけでは、全ての問題は取り切れません。

1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。スポーツ障害でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

スポーツ障害への対応として、次のようなものが一般的です。

安静・活動制限

長期の安静により筋力低下や関節拘縮が進行し、復帰時のパフォーマンス低下や再発リスクが高まる可能性があります。

薬物療法

根本的な原因解決にはならず、副作用のリスクがあり長期使用には注意が必要です。一時的な症状緩和に留まることが多いのが実情です。

物理療法

一時的な症状緩和に留まることが多く、継続的な治療が必要で費用と時間がかかります。

注射療法

効果が一時的で繰り返し注射が必要になることがあり、感染リスクや組織への影響も考慮が必要です。

運動療法

継続した運動を続ける必要があり、専門家の指導のもと根気よく続ける必要があります。不適切な負荷では悪化のリスクもあります。

手術療法

身体への侵襲が大きく、術後の回復に長期間を要し、完全復帰の保証がないリスクがあります。

スポーツ障害を改善するために

当院では、スポーツ障害の根本原因を探り出し、皆様のお身体を楽にすることを目的とした驚くほどソフトな施術をご提供いたします。強い力でグイグイともみほぐすことはなく、関節のズレを本来の位置に戻し、お身体への負担がかからない施術です。

物理学理論と筋膜理論を軸に独自の評価法と治療法を確立し、5種類の独自検査と今までの生活習慣などで不調の原因を突き止めます。類似症状の豊富な改善事例を比較分析し、最短で改善するための根拠を分かりやすく説明いたします。

当院の特徴

国家資格である柔道整復師の資格を持ち、30年以上の臨床経験が豊富な院長が問診から施術まで全て担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。

重心の左右差・回旋動作の分析・関節可動域・神経検査等の複数の検査で現在の状態を調べ、不調の原因を特定していきます。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。患者に負担の少ない治療により、地元高山以外の50キロ以上離れた地区からも通院する人もいます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

スポーツ障害のQ＆A

スポーツ障害は自然に治りますか？

軽度の初期段階であれば適切な休養により自然治癒することもありますが、多くの場合は根本原因の改善なしには完治は困難で、専門的な治療が必要です。

スポーツ障害の人がやってはいけないことは？

痛みを我慢して運動を続けることや、適切な治療を受けずに放置することは避けるべきです。また、急激な負荷増加や不適切なフォームでの練習も禁物です。

スポーツ外傷とスポーツ障害の違いは何ですか？

外傷は一度の外力による急性の損傷で、障害は繰り返しの負荷による慢性的な損傷です。外傷は原因が明確ですが、障害は複数の要因が重なって発症します。

どのくらいの期間で競技復帰できますか？

症状の程度や部位により異なりますが、軽度なら数週間、重度なら数ヶ月から1年以上かかる場合もあります。根本原因の改善が復帰期間を左右します。

痛みがある時に運動を続けてもいいですか？

痛みは身体からの警告信号です。痛みがある状態での運動継続は症状悪化を招くため、まず専門家による適切な評価と治療を受けることが重要です。

マッサージや整体で改善しますか？

症状の軽減には効果がありますが、根本的な身体の使い方や筋力バランスの問題が解決されなければ、一時的な改善に留まることが多いです。

再発を防ぐにはどうすればいいですか？

適切なウォーミングアップとクールダウン、正しいフォームの習得、筋力バランスの改善、十分な休養と栄養摂取が再発予防の基本となります。

年齢とともに治りにくくなりますか？

一般的に年齢が上がると組織の修復能力は低下しますが、適切な治療とセルフケアにより改善は十分可能です。早期の対応が重要です。

両側に症状が出ることはありますか？

同じ動作パターンや身体の使い方の問題があれば、左右両側に症状が現れることがあります。片側の痛みをかばうことで反対側に負担がかかる場合もあります。

手術以外に根本的な治療法はありますか？

身体の使い方の改善、筋力バランスの調整、動作パターンの修正など、保存的治療でも根本的な改善は可能です。個別の原因分析が重要となります。

スポーツ障害で悩まされていた皆さまも、当院でバランス整体の施術を受けて、このような変化がありました。

スポーツ障害は適切な治療により改善可能な症状です。痛みで悩んでいる時間がもったいありません。当院のバランス整体とスポーツ障害は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

スポーツ障害は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。あなたの笑顔と健康な身体を取り戻すお手伝いをさせていただきます。