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足底筋膜炎



- 朝起きて最初の一歩を踏み出すときに足の裏に激しい痛みが走る
- 長時間座った後や立ち上がるときに強い痛みを感じる
- 薬や湿布、痛み止めを使っても効果を感じられない
- 夜中に足の痛みで目が覚めてしまい眠りにくい
- 手術はできるだけ避けたいと考えている
- 痛みの原因や症状のしくみを詳しく知りたい
- 何科を受診すれば良いかわからずに困っている
- 歩行時に痛みがあり、日常生活に大きな支障が出ている
- 趣味のランニングや運動を続けることができない
- 仕事中の立ち座りや歩行がつらく、我慢している

足底筋膜炎とは
足底筋膜炎は、足の裏のかかとから指の付け根にかけて広がる強い組織である足底筋膜が炎症を起こす病気です。特に朝の最初の一歩や長時間座った後に痛みが強く出るのが特徴的です。

日常生活の中で足への負担が蓄積されることで組織に炎症が起こり、歩行時や立ち上がり時に痛みが発生します。この痛みは一般的に足の裏やかかと部分に集中して現れることが多いです。

症状を放置してしまうと、痛みが徐々に悪化し、日常生活の歩行や立ち仕事が困難になる可能性があります。かかとに骨棘(骨のトゲ)が形成され、さらに強い痛みに悩まされることも少なくありません。
慢性化すると治療に長期間を要するようになり、完治まで数ヶ月から1年以上かかることもあります。趣味やスポーツの継続が困難になり、生活の質が大幅に低下してしまいます。
最悪の場合は歩行障害により日常生活に介護が必要になるリスクも存在します。早期の適切な治療が重要な理由がここにあります。
リラクゼーション的なマッサージでは足底筋膜炎が根本的に改善することは難しく、繰り返す痛みや慢性的に足底筋膜炎の自覚症状がある場合は今より悪くなる前に早めに対処しておく必要があります。
足底筋膜炎の原因
開院以来、当院には足底筋膜炎でお困りの方が数多く来院されています。
これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、足底筋膜炎の原因はひとつではないということです。

足底筋膜炎の原因として次のものが挙げられます。
- スポーツの過剰使用による足底への負担
- 加齢による組織の硬化と筋力低下
- 長時間の立ち仕事での継続的な負荷
- 足の形の異常(扁平足やハイアーチ)
- 靴の不適合によるバランスの悪化
- 筋力や柔軟性の低下による足底への負担増加
足底筋膜炎はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
この複数の原因が引き金となり、足底筋膜の炎症や周辺組織の緊張などが発生し、足底筋膜炎が発症します。それは人によって違い、単に痛みのある箇所だけを治療するだけでは、全ての問題は取り切れません。
1人1人の原因が異なるからこそ、改善のためには詳細な検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。足底筋膜炎でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
足底筋膜炎への対応として、次のようなものが一般的です。
- 運動療法
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足底やふくらはぎの筋肉をストレッチし、筋力と柔軟性を高めることを目的とします。
- 装具療法(インソール)
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足底のアーチを支えて負担を軽減するための中敷きを使用します。
- 薬物療法
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痛みや炎症を抑えるために抗炎症薬や湿布が用いられます。
- ステロイド注射
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強い痛みの場合にかかとに直接注射を行うことがありますが副作用リスクがあります。
- 手術療法
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保存療法で改善しない重症例に対応し、骨棘除去や足底筋膜の一部切除を行うことがあります。
運動療法
継続が必要で効果が出るまで時間がかかり、誤った運動は悪化の原因になることもあります。
装具療法
一時的な負担軽減に有効ですが根本治療にはならない場合があります。
薬物療法
長期間の使用は副作用リスクがあり、痛みを根本的に解決しません。
ステロイド注射
局所の組織萎縮や腱断裂などのリスクがあり慎重な使用が求められます。
手術療法
侵襲的であり、回復期間が長く、再発の可能性も存在します。
足底筋膜炎を改善するために
根本的な原因を正確に見極め、最適な治療法を選択することが何よりも重要です。当院では独自の検査システムにより、不調の根本原因を詳細に特定します。

一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドの治療を提供し、物理学理論と筋膜理論に基づく施術で負担が少なく効果的な改善を実現しています。多くの患者様が実際に改善を実感されています。
再発防止のためのセルフケア指導も徹底的に行い、快適な生活を取り戻すための総合的なサポートをいたします。
当院の特徴
当院の院長は国家資格である柔道整復師の資格を持ち、30年以上の豊富な臨床経験を活かして最後まで責任を持って治療を担当します。複数の独自検査により症状の原因を詳細に分析し、根本的な改善へと導きます。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 国家資格を持つ院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 5種類の独自検査で姿勢の写真を撮るだけ |
施術 | 改善を体感できる | 超ソフトな施術なのに(肩こり・腰痛のみ) | 対応範囲に限度
無痛のソフトな施術により身体への負担が最小限に抑えられ、地元高山以外の50キロ以上離れた地区からも通院される方がいるほど高い改善実績を誇っています。完全予約制のため待ち時間がなく清潔な環境を維持し、女性スタッフも在籍しているため安心して通院していただけます。
足底筋膜炎のQ&A
- 足底筋膜炎は自然に治りますか?
-
軽症なら自然治癒も期待できますが、悪化すると長期化します。早期治療が望ましいです。
- 足底筋膜炎の人がやってはいけないことは?
-
無理な運動や硬い靴の使用は避け、安静と適切なケアが必要です。
- どの科を受診すればいいですか?
-
整形外科が基本です。症状に応じてリハビリや専門治療も受けられます。
- 足底筋膜炎と足底腱膜炎の違いは?
-
両者は同じ病気で、呼び名の違いのみです。
- 足底筋膜炎は完治しますか?
-
適切な治療で多くは完治可能ですが、再発を防ぐことが大切です。
- 手術が必要になるケースは?
-
保存療法で効果がなく、日常生活に支障がある重症例です。
- どんな靴が適切ですか?
-
クッション性が高く足に合った靴が理想的です。
- 痛みが強い場合はどうすればいいですか?
-
無理せず安静にし、医師に相談しましょう。
- 湿布や薬は効果的ですか?
-
一時的に痛みは和らぎますが根本治療にはなりません。
- 再発を防ぐにはどうすればいいですか?
-
適度な運動と靴の管理、筋肉の柔軟性維持が重要です。

足底筋膜炎で悩まされていた皆さまも、当院でバランス整体の施術を受けて、このような変化がありました。

- 朝の一歩の痛みがなくなり快適に歩けるようになる
- 趣味のランニングやスポーツが再開でき、活動的な生活を取り戻せる
- 仕事中の立ち座りや歩行が楽になり日常生活が快適になる
- 睡眠の質が向上し、日常生活のストレスが減る
- 痛みを気にせず外出や旅行を楽しめるようになる
痛みは身体だけでなく心にも大きな負担をもたらします。だからこそ当院では、負担の少ない施術と丁寧なカウンセリングであなたの症状を根本から改善し、心身ともに健康な日々を取り戻すお手伝いをいたします。一人で悩まず、ぜひ一度ご相談ください。


接骨院を開院されて28年以上のキャリアを持つ小瀬先生は、患者さま一人一人に合うオーダーメードの施術、体のバランスを整えることで痛みを改善する独自の手技を日々研究され施術に生かされています。名古屋の治療学会でお会いし小瀬先生の信条に同感し、それ以来お付き合いさせていただいています。
小瀬先生とお話ししていつも感心させられるのが、本当に患者さんのことを考えているんだなあ!ということです。些細なことでも自分の患者さんへの施術のヒントへと繋げているのです。
こせ整骨院に通う患者さんは幸せです。治療技術、患者さんへの想い、優しさ、どれをとっても間違いないからです。ぜひあなたもこせ整骨院に通い幸せの仲間入りをしてください。
山田訓久先生
トータルボディーケア整体院 院長
柔道整復師・鍼灸師・機能訓練指導員・ノルディックウォーキング公認指導員




国家資格者の院長が
最後まで担当

国家資格である柔道整復師の資格を持っていて、30年以上の臨床経験が豊富な院長が問診から施術まで全て担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。
経験が浅い施術者の場合、原因を特定できず施術のレベルが低いまま治療を受けることになり改善が遅れる場合があります。
5種類の独自検査で
「不調の原因」を特定

重心の左右差・回旋動作の分析・関節可動域・神経検査等の複数の検査で現在の状態を調べ、不調の原因を特定していきます。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。
検査をすることなく、原因を決めつけ、なんとなく施術をスタートする治療院も多いですが、それでは治療結果にばらつきが生じます。
臨床経験30年を超える実績を持つ独自の施術

当院の院長は、厚生労働省指定の専門学校で3年間の教育を履修し今なお医学を学び続けている豊富な知識と、30年を超える臨床経験に裏打ちされた確かな技術はソフトな施術と大きな変化に驚く方もいる。
正当な教育を受けていない自称整体師が全国で2万人も存在するのが現状です。基本的な医学知識や技術が不足し、ボキボキ鳴らすだけの施術にはご注意ください。
有名口コミサイトでも高い評価

口コミの数ではまだまだですが、高評価をいただいています。当院では長年メンテナンスで通院される方も多く身体のみならず精神面のケアも万全なので安心です。
「通いやすさ」に
トコトンこだわった治療院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。当たり前ですが院内やトイレも常に清潔に保ち、完全予約制のため待ち時間もなく、女性スタッフもいるため安心です。駐車場も4台完備してあり、運転の苦手な方でもゆっくり駐車していただけます。

①問診票への記入

あなたの状態を知るための貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入ください。記入しづらいこと等がありましたら当院スタッフまたは院長に直接お伝えください。
②問診

過去のケガや病気から生活習慣までお聞きします。目標やお悩みも同時に伺いながら問題箇所・性質を特定していきます。
③骨の位置や可動域のチェック

各関節の可動域や痛みの有無、重心の傾き等確認の上、解剖学的検査を含め、適切な施術の情報をくみ取っていきます。
④今ある痛みの説明

なぜその痛みが発生しているのか、専門用語は使用せず、わかりやすく説明いたします。
⑤施術

やさしく丁寧に施術をしていきます。とてもソフトなタッチな施術で痛みはありませんのでご安心ください。
⑥最終バランス・痛みのチェック

最後に肩の高さの確認、重心の変化、痛みの軽減の確認、次の予約日までの過ごし方の注意点をお伝えいたします。
⑦会計

お支払い方法は現金のほか、各種クレジットカード(VISA、Master、JCB)payapy、さるぼぼコイン決済をご利用いただけます。再診のご予約をこの時に承ります。
⑧次の施術時に治療計画の説明をします

初回で行った各種検査の分析結果を説明し、その方に合った治療計画書をお渡しします。問題箇所の把握だけでなく最適な施術方法やアドバイスを提案いたします。

駐車場は4台完備

駐車場は無料でご利用いただけます。院の目の前に駐車場があるので便利です。

- クレジットカードは使えますか?
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ご利用いただけます。各種クレジットカード、QRコード、paypay、さるぼぼコインに対応しております。
- 健康保険は使えますか?
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当院は根本改善を目的としているため、保険適用外の自費治療になっております。
- 治療時間はどのくらいですか?
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初回は問診、検査、説明、施術で約40分、2回目以降は20分~30分です。

日常をもっと楽で笑顔に

最近笑っていますか?
身体のどこかに痛いところがあると痛みを感じるたびに顔が引きつります。そのつらそうな顔でいると本人もですが、家族も悲しくなります。
つらいのは身体だけではなくココロもつらいときがあります。そんな時、人は笑顔になれません。
当院で楽になって笑顔になりませんか?
飛騨高山バランス整体・こせ接骨院
院長 小瀬信彦


ほとんどの方が驚く施術を一度は体験してほしい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、ご案内できる日時はお問い合わせください。

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。