鵞足炎

鵞足炎とは

鵞足炎とは膝の内側にある腱が炎症を起こし、痛みや腫れが生じる症状で、特に膝を曲げ伸ばしする動作で痛みが強くなることが特徴です。スポーツや日常生活での膝への負担が原因となりやすく、適切な治療によって改善が期待できます。

この症状は中高年層を中心に発症しやすく、運動をよく行う方にも多く見られます。症状が軽度のうちは運動後の軽い痛み程度ですが、進行すると階段の昇降や立ち上がる際に鋭い痛みを感じるようになります。

鵞足炎を放置すると膝の慢性的な痛みや運動制限が進行し、関節機能が低下します。痛みをかばうことで不自然な歩行や姿勢を取るようになり、他の関節や腰にまで負担がかかるようになります。

さらに症状が進行すると滑液包炎の悪化や感染症を引き起こすリスクも高まります。最悪の場合、歩行困難に至り生活自立度が著しく低下する可能性があります。また、長期間の痛みは精神的なストレスも生み出し、生活の質全体に深刻な影響を与えることになります。

リラクゼーション的なマッサージでは鵞足炎が根本的に改善することは難しく、繰り返す痛みや慢性的に鵞足炎の自覚症状がある場合は今より悪くなる前に早めに対処しておく必要があります。

鵞足炎の原因

開院以来、当院には鵞足炎でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、鵞足炎の原因はひとつではないということです。

鵞足炎の原因として次のものが挙げられます。

鵞足炎はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、膝の内側にある腱に過度な負荷がかかり、炎症や痛みが発生します。それは人によって違い、単に患部を冷やしたり薬で炎症を抑えるだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。鵞足炎でお困りなら、豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

鵞足炎への対応として、次のようなものが一般的です。

アイシング

一時的な効果で根本治療ではありません。痛みや炎症を一時的に抑えるだけで、原因そのものを解決することはできません。

薬物療法

長期使用に副作用リスクがあります。また、根本的な原因を解消するわけではないため、症状の一時的な緩和にとどまることが多いです。

理学療法・リハビリ

継続的な努力が必要で、誤った運動は悪化もあり得ます。不適切な運動は症状を悪化させるリスクがあり、個人で行う場合は正しい方法を習得する必要があります。

足底板療法

効果を感じるまでに時間がかかることがあります。個人差が大きく、適切な調整が必要で専門知識を要します。

ステロイド注射

効果が持続せず頻繁な使用は推奨されません。一時的な症状緩和にとどまり、繰り返し使用による副作用リスクがあります。

PRP療法・手術

PRP療法は高額で保険適用外の場合が多く、手術はリスクと回復期間が伴うため最後の手段となります。身体への負担や経済的負担が大きい治療法です。

鵞足炎を改善するために

まずはあなたの鵞足炎の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は常に身体全体を俯瞰し、鵞足炎の原因がどこにあるのかを探ります。膝の内側の痛みや腱の炎症が起きていても、患部だけに注目するのではなく、関連する筋膜や股関節、骨盤の動き、さらには足首や腰の筋肉のアンバランスがないかをチェックしていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

立位で三つの軸周りのクセをチェックして、痛みの原因となる筋肉や傾きを確認していきます。どの姿勢で痛みが軽減するのかを確認し、今ある痛みの原因を確定していくことで治療箇所を決めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

鵞足炎のQ＆A

鵞足炎は自然に治りますか？

軽度であれば安静と適切なケアで治ることがありますが、放置すると慢性化するため早期対処が重要です。適切な治療により多くの場合改善が期待できますが、根本原因にアプローチしなければ再発を繰り返す可能性があります。

鵞足炎の人がやってはいけないことは？

無理な運動や膝に負担をかける動作は悪化を招くため避けましょう。特に階段の昇降や長時間の立ち仕事、急激な方向転換を伴う動作は症状を悪化させる可能性があります。日常生活では膝に負担の少ない動作を心がけることが大切です。

鵞足炎と変形性膝関節症の違いは？

鵞足炎は腱の炎症、変形性膝関節症は関節軟骨の退行性変化による疾患です。鵞足炎は膝の内側の特定の部位に痛みが集中するのに対し、変形性膝関節症は膝全体の痛みや可動域制限が特徴的です。

鵞足炎は完治しますか？

適切な治療で多くの場合改善が期待できますが、再発予防が大切です。根本的な原因である筋肉のバランスや動作パターンを改善することで、症状の完治と再発防止が可能になります。

どの科に行けばいいですか？

まずは整形外科を受診し、専門的な診断と治療を受けることが推奨されます。症状が改善しない場合は、当院のような根本改善を目指す整体院での治療も有効な選択肢となります。

薬や湿布が効かないのはなぜ？

炎症の根本原因に対処できていない場合が多く、対症療法だけでは改善しにくいです。筋肉のバランスや動作パターンの問題が解決されていないため、薬の効果が一時的にとどまることが多いのです。

運動はしてもいいの？

適度な運動は推奨されますが、痛みの出る動作は避けるべきです。水中ウォーキングやストレッチなど膝に負担の少ない運動から始めて、段階的に運動強度を上げていくことが重要です。

再発を防ぐにはどうすればいいですか？

筋力強化やストレッチで膝周囲をケアし、負担を減らすことが大切です。また、正しい動作パターンを身につけ、日常生活での膝への負担を軽減する工夫を継続することで再発を防げます。

手術は必要ですか？

多くは保存療法で改善しますが、重症例では手術が検討されます。ただし手術は最後の選択肢であり、まずは根本的な原因にアプローチする保存的な治療を十分に試すことが重要です。

ストレッチは効果的ですか？

筋肉の柔軟性向上に効果的で、日常的に取り入れることがおすすめです。特に太ももの内側やふくらはぎの筋肉をゆっくりと伸ばすストレッチは鵞足炎の改善と予防に役立ちます。

鵞足炎で悩まされていた皆さまも、当院でバランス整体の施術を受けて、このような変化がありました。

当院のバランス整体と鵞足炎は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

鵞足炎は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。