☑いつも練習中や試合中に腰や膝が痛くなる。

☑いつも競技の後半、痛むところが同じ場所。

☑いつも痛めた場所をかばっていろいろなところに影響が出てきている。

☑試合が近くなると痛む個所が増えている。

など思い当たることはありませんか？

いつも同じ脚しか重心が乗っていない可能性があります。

どちらにも臨機応変に重心移動ができて初めていいパフォーマンスが発揮できます。

定期的に身体のバランスを整えませんか？