☑年に何回もぎっくり腰を繰り返しているので何とかしたい！

☑ここ数年、ゆっくり上を向いて寝たことがない

☑朝起きるときが一番つらい

☑よくないと思いながら痛み止めでごまかしている

☑靴下をはく動作がしんどくなってきた

☑たった５分でも立っているのがつらい

☑定期的に治療院に行っているがそんなに変わらない

☑たまに足のほうまでしびれることがある

何年も腰痛で悩んでいる人や何度もぎっくり腰を繰り返している人もいます。
また、腰痛やぎっくり腰に縁のない人がいます。どうしてでしょうか？
お仕事の内容も関係してきますが、カラダの使い方が重要になってきます。
なぜ、使い方が悪いのか？
カラダの動きの癖で動きやすい筋肉と動きにくい筋肉の差が激しくなると痛みにつながると私は判断します。
できるだけ左右両方の筋肉が正しく動き、関節を正常に動かすことで痛みの出にくい身体が出来上がります。真剣に痛みの出にくい身体づくりをしませんか？